We, certified nutritionist, love to share about nutrition and healthy lifestyle for healthier you. Cause sharing is caring.

Matikan TV-mu Sekarang!

Leave a comment

foto: corbisimages

foto: corbisimages

Kalau ditotal, berapa jam perhari kamu habiskan untuk menonton televisi? Tentunya sulit untuk menekan tombol off pada remote TV ketika kamu tersihir oleh si cantik pemeran utama serial favoritmu. Tapi tahukah kamu, terlalu lama menonton televisi bisa berakibat buruk bagi tubuh? Karena itulah, minggu ini diperingati sebagai Minggu Mematikan Televisi di Amerika Serikat.

Mau tahu apa saja efek buruk televisi untuk tubuh? Ini diantaranya:

1. Studi oleh peneliti dari Swedia menemukan, anak-anak umur 16 tahun yang hobi menonton TV cenderung lebih mungkin terkena penyakit  jantung dan stroke di umur 43 tahun.

2. Menonton TV membuat kamu makan lebih banyak. Tak hanya itu, pilihan makanannya juga tidak sehat, seperti soft drink, potato chips, dan fast food.

3. Buat anak-anak: Studi di Selandia baru menemukan, menonton televisi terlalu banyak saat kecil meningkatkan peluang menjadi antisosial dan terlibat kriminalitas saat dewasa hingga 30 persen.  

4. Dan ini nih yang paling penting: orang yang menonton televisi rata-rata 6 jam perhari memiliki umur rata-rata 4,8 tahun lebih pendek dibanding orang yang menonton TV kurang dari dua jam.

Jadi, siapkah kamu mematikan TV-mu weekend ini dan menggantinya dengan kegiatan lain yang menyehatkan?

 

Advertisements

Author: Blog Nutrisi

Kami adalah sekumpulan certified nutritionist, Dan kami ingin membagikan pengetahuan mengenai cara sederhana untuk hidup sehat. Karena kami memimpikan Indonesia yang lebih sehat. Dan kami percaya, berbagi adalah satu dari ribuan cara untuk peduli.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s