We, certified nutritionist, love to share about nutrition and healthy lifestyle for healthier you. Cause sharing is caring.

Selembar Nori, Segudang Nutrisi

Leave a comment

 

Yang hobi makan sushi pasti tak asing lagi dengan istilah nori. Lembaran rumput laut yang dikeringkan ini merupakan bagian tak terpisahkan dari sushi, terutama maki sushi dan nigiri sushi. Nori menyumbangkan banyak sekali nutrisi dalam satu sajian sushi.

Nori merupakan sumber vitamin A yang baik. Satu cangkir nori dapat memenuhi kebutuhan harian vitamin A bagi pria dan wanita. Selain itu, nori juga mengandung kalsium dan zat besi, yang juga dibutuhkan tubuh untuk pembentukan jaringan-jaringan dalam tubuh. Bagi para calon ibu, nori mengandung folat yang membantu calon bayi untuk tumbuh lebih sehat.

Advertisements

Author: Blog Nutrisi

Kami adalah sekumpulan certified nutritionist, Dan kami ingin membagikan pengetahuan mengenai cara sederhana untuk hidup sehat. Karena kami memimpikan Indonesia yang lebih sehat. Dan kami percaya, berbagi adalah satu dari ribuan cara untuk peduli.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s